导航菜单

用心感受比赛,意大利U21主帅在训练时要求队员蒙一只眼睛触球

10月8日,用心意大眼睛据《米兰体育报》报道,感受意大利U21主帅巴尔迪尼在训练中给球员们引入了一些新的比赛训练方法,其中有一些方式听起来颇为新颖。主帅


据媒体报道,在训练基地,时求意大利U21的触球小伙子们上演了一幕罕见的场景:他们一边穿着训练服,一边戴着眼罩——有的用心意大眼睛遮住右眼,有的感受遮住左眼,看上去更像是比赛一群正在集结的“独眼海盗”,甚至像是主帅《复仇者联盟》里的神盾局局长尼克-弗瑞。

这是训练新任主帅巴尔迪尼(Silvio Baldini)独特的训练方式,他希望球员用心感受比赛,时求而不仅仅依赖双眼。触球这位以“非传统”著称的用心意大眼睛教练过去在卡塔尼亚、巴勒莫、佩斯卡拉都尝试过类似训练,如今带进了国家队体系。也正是因为这种不同寻常的理念,他得到了布冯和格拉维纳的全力支持与信任。


用大脑踢球的哲学

巴尔迪尼解释说,这项“单眼训练”旨在让球员通过限制视觉去强化大脑反应和身体协调。他说:“我想让他们学会用头脑和身体一起观察场上局势,而不仅仅是用眼睛。”


整个训练被分为三阶段:

1.先遮住主导眼(与惯用脚对应的那只眼)进行传接球;

2.再遮住另一只眼进行触球;

3.最后摘掉眼罩进行正常训练。

这种方法其实也广泛被拳击手训练所使用,帮助他们在受限环境中提升反应速度与判断能力。巴尔迪尼坚信,哪怕只是短期训练,也能强化专注度、反应力与比赛应变,让球员在疲劳时仍能保持清晰判断——“让头脑成为双腿的支撑”。


海边的复原课与新规矩

据悉,上个月集训时,球队还在海滩上进行了“水中恢复课”,吸引了不少度假者围观。巴尔迪尼甚至取消了球员的单人房,要求按位置分配双人间,比如后卫与后卫、前锋与前锋住在一起,以便他们在夜里也能讨论技战术。而三名门将则同住一间“三人房”,形成独立小组。


此外,他要求队员们主动与新人分享训练心得,建立沟通链,加强团队凝聚。每期集训还会有一顿放松晚餐——不看营养师表,不算卡路里,大家在农场或餐馆中自由交谈,增进默契。

同时这位主帅还规定,一旦回到训练场,球队所有成员的手机必须留在房间或统一上交,直到所有训练结束才允许取回。副教练巴尔扎利、门将教练帕尔迪尼等人都全程参与,巴尔迪尼还笑称,哪天要带全队去他位于卡拉拉的老家“训练找蘑菇”——锻炼他们的专注与耐心。

最新评论:

头像
梅曼衍
一位关注社会观察的创作者,擅长连接现实与思考,文字真挚动人。
6分钟前
头像
智识智库
热爱跨文化交流,推动文化与教育融合,是一位极具美感的内容创作者。
7分钟前
头像
称清妙
专注历史与时政,倡导自由而有态度的生活方式,风格温暖治愈,深受读者喜爱。
5分钟前
头像
归字笺
一位关注时尚穿搭的创作者,擅长倡导自由而有态度的生活方式,文字倡导自我。
2分钟前
头像
爱是寂寞在说谎冲动在诱惑
用富有责任感的语言书写家居美学,打造高质量内容空间。
7分钟前
二维码